Seguro que la receta del gazpacho es fácil encontrarla, porque hay tantas variantes de este gran plato que cada uno tiene su opinión.

Los ingredientes del gazpacho siempre son los mismos solo varia en funcion del gusto del consumidor, mas ajo, menos agua, mas aceite…

Ingredientes:

Las legumbres son una opcion muy saludable para incluir en nuestras comidas.Este grupo de alimentos dentro de los frutos secos aportan una gran cantidad de nutrientes, sobre todo, fibra. Por ello es vital consumirlos a diario en el hogar, para poder prevenir y tratar varias enfermedades. 

Ingredientes para dos personas

- Garbanzos cocidos 200 gr (100 gr en crudo).

- Pimiento rojo y cebolla, puerro, 2 ajos.

Páginas

Suscribirse a Centro Integral de Nutrición, Osteopatía y Nutrigenética RSS